torsdag 21 april 2016

All in challenge 8

Igår var det avslutning för den sex veckor långa träningsutmaningen som jag har varit med i. Fantastiskt roligt att se hur mycket som har hänt i kroppen under den här tiden. Från att inte kunna göra en enda armhävning på tå kan jag nu göra tio - och även andra resultat var betydligt bättre. En minskning av kroppsfettet med mer än fyra procent, muskelmassan har ökat med två kilo, jag har tappat 21 cm totalt på hela kroppen och jag känner mig piggare än... någonsin? Nästa vecka börjar en ny utmaning och jag kan inte riktigt bestämma mig för om jag ska göra en likadan till eller om jag ska gå upp ett steg. Det betyder i så fall mer och hårdare träning, men också mer resultat. Men är jag redo eller finns risken att det är som att gå in i en vägg?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar