Det är för lite rutiner med maten här hemma. Det äts sötsaker var och varannan dag, vi pratar om att vi borde äta mer vegetariskt, men det stannar ofta där, vi äter mer än vi borde, är ofta trötta och rör oss för lite (inget alls).
Men från och med nu är det:
- fika/godis en dag i veckan,
- nötter på kvällen istället för sockerbomber
- mer grönsaker på tallriken och färre kolhydrater
- vegetariskt två gånger i veckan
Men först måste jag få ordning på den här tanden så att jag kan äta vad jag vill igen. Just nu blir det mycket flytande blandat med värktabletter. Så här har ni min målbild. En päronpizza med valnötter och chévre. Jag ser framför mig hur vi bakar den på kvällen medan barnen leker tillsammans, tänder ljus på bordet och äter och har det mysigt tillsammans. Och självklart ska det avslutas med en liten bit kladdkaka med jordnötter på. Mmm!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar